F45를 아시나요? 팝콘은 얼마 전까지 이름도 들어본 적이 없었는데요. 대대적으로 다이어트를 하겠다고 공표하자 한 친구가 요즘 ‘F45’ 가 아주 핫하다고 추천해줘서 알게 됐어요.
‘자타공인 핫플 사냥꾼인 내가 몰랐는데 그렇게 핫할리가 없지’ 라고 생각하며 인스타그램에 #F45를 검색해 보니까 벌써 태그가 130만 개나 되는 거 아니겠어요! 운동과 담쌓고 살던 팝콘만 몰랐을 뿐 정말 핫한 운동 시설이었더라고요.
‘에프사십오’ 혹은 ‘프사오’라고 불리는 F45는 북미·호주·싱가폴·홍콩 등에서 유명한 글로벌 스포츠 센터의 이름이자 이곳의 운동 방식을 뜻해요. ‘F’는 ‘Functional(기능적인)’의 첫 글자로, 45분 동안 몸의 기능을 한계치까지 끌어올리는 고강도 서킷 트레이닝을 말해요.
그런데, 팝콘을 더 깜짝 놀라게 한 건 그다음 벌어진 일이에요. 혹시나 하는 마음에 검색해보니 주짓수(95만), 크로스핏(153만), 클라이밍(113만), 프리다이빙(64만), 서핑(133만)까지 팝콘은 이름도 생소한 운동이 모두 엄청난 해시태그 수를 보유하고 있더라고요. 심지어 이 모든 키워드를 아우르는 #오운완(오늘의 운동 완료)은 이미 그 수가 469만 개나 되고요.
운동에 대한 높은 관심은 소셜을 벗어나 현실로까지 이어져요. 실제로 백화점 매출을 살펴보니 스포츠 상품군에서 20·30세대 매출이 지난해 같은 기간보다 20%나 증가했대요.
심상치 않아 보이는 운동의 인기, 그 속에 숨은 트렌드를 조금 더 파헤쳐 봤어요.
엔데믹에도 계속되는 #오운완
운동에 관한 관심이 높아지기 시작한 건 코로나가 전세계를 휩쓸던 때예요. 바이러스 공포에서 벗어나고 싶은 사람들 사이에서 건강 관리에 대한 인식이 높아졌고, 이와 동시에 헬스 케어 시장도 급성장했거든요.
코로나로 인해 일상생활 방식이 완전히 바뀌면서 새로운 트렌드가 아주 많아요. 하지만 다른 트렌드와 다르게 운동 열풍은 더 주목해야 해요. 운동에 대한 사람들의 열정은 단발성으로 끝나지 않고 꾸준히 이어지고 있거든요.
오픈서베이 조사 결과, 응답자 4명 중 1명은 스포츠를 취미 활동으로 여기며 주기적으로 즐기고 있어요.
또한 대학내일20대연구소에 따르면, 스스로 운동한다고 밝힌 MZ 세대 중 37.5%는 2~3일에 한 번씩 꾸준하게 운동하고 있대요. 심지어 매일 운동한다고 답한 사람도 21%나 된다고 하니, 회원권 끊어 헬스장에 기부한다는 밈들도 다 옛말이 된 거 같네요.
*오픈서베이, 취미생활·자기계발 트렌드 리포트 2022
*대학내일20대연구소, 여가 2022년 12월
운동도 ‘나’ 맞춤형으로, 퍼스널 헬스 시대!
일상 루틴으로 운동을 즐기는 사람이 늘어나면서 운동 종목과 운동하는 방식에도 많은 변화가 생겼어요. MZ 세대가 참여하는 운동은 헬스, 러닝 같은 생활 운동 중심이던 다른 세대의 운동 루틴과는 확연히 다른 특징을 보여요. 이를 크게 3가지로 정리해 보자면,
① 습관화
운동이 부지런한 삶을 지향하는 갓생 트렌드에 들어맞으면서 30일 챌린지 등 다른 사람과 함께 운동 습관을 만들려는 사람이 늘어났어요.
② 공유
운동이 자신의 개성을 보여줄 수 있는 수단 중 하나로 인식되며 운동하는 모습을 SNS 등에 공유해요.
③ 즐거움
기왕이면 재밌게 한다는 인식이 퍼지며 자신에게 맞는 운동을 찾고자 하는 움직임이 활발해요.
MZ 세대는 개인적 차원에서 운동을 통해 건강을 유지하고 뿌듯함을 얻는 걸 넘어서, 이를 사회적 활동으로도 확장해 운동하는 모습을 공유하며 자신을 표현하고 다른 사람과 커뮤니티를 형성하고 있어요. 여기에 운동 지속가능성에 대한 고민이 더해져, ‘재밌어야 오래 한다’는 생각에 자신에게 잘 맞고 즐거움을 느낄 수 있는 운동을 적극적으로 찾아 나서고 있죠. 그 덕에 덜컥 회원권을 구매하기보단 원데이 클래스 등으로 여러 운동을 체험해 보는 사람이 늘어났고 ‘스포츠케이션’ 등과 같이 운동과 재미를 결합한 트렌드가 퍼지고 있답니다.
즐기면서 운동하는 이색 스포츠 시설
한가지 운동에 충성하지 않고 여러 운동을 다양하게 즐기는 현상이 트렌드가 되면서 코로나로 주춤했던 실내 운동 시설들이 속속히 오픈하고 있어요. 운동 열풍을 타고 인기를 끌고 있는 이색 스포츠 시설을 팝콘이 직접 다녀왔습니다.
버핏그라운드 신도림
버핏그라운드는 버핏서울에서 오픈한 프리미엄 피트니스센터에요. 단순히 운동 시설만 제공하는 것에서 멈추지 않고 온라인과 오프라인을 아우르는 피트니스 커뮤니티를 지향하죠.
버핏 그라운드는 이미 역삼, 도곡, 양재 등 다양한 지역에 지점을 오픈했는데, 팝콘은 그 중에서도 최근 오픈한 신도림점을 둘러봤어요.
버핏그라운드 신도림점이 있는 빌딩 스페이스K는 신도림 주민이라면 모를 수 없는, 지역의 랜드마크예요. 기존 쉐라톤 디큐브시티 호텔이었던 건물을 수익성을 끌어올리기 위해 건물의 용도를 바꾼 후 리모델링을 진행했죠.
버핏그라운드 신도림점은 스페이스K 27층과 28층, 총 2개 층에 걸쳐 압도적인 크기를 자랑해요. 그 크기만큼이나 놀라운 건 드넓은 헬스장을 가로질러도 보이는 탁 트인 시티뷰예요. 창문을 통창으로 내어 고층이라는 공간의 강점을 전면으로 내세운 구조가 돋보이는 곳이죠. 발 아래로 펼쳐진 서울을 내려다보면서 러닝머신을 달리는 기분! 마치 성공한 사업가가 된 것 같은 기분이 들어 몇 시간을 뛰어도 전혀 힘들 거 같지 않았답니다.
버핏그라운드 신도림점의 매력은 통창뿐만이 아니에요. 로잉머신과 스텝밀 등 일반적인 헬스장에서도 흔히 갖춰두지 않는 특색 있는 운동 기구들이 많은 것은 물론이고 골프와 요가를 배울 수 있는 공간도 따로 마련되어 있더라고요. 거기다 피트니스 커뮤니티의 중심이 될 수 있는 ‘팀 버핏존’도 있어 이런 곳에서 친구랑 같이 운동할 수 있다면 매일이고 운동하러 올 수 있겠다는 생각이 절로 드는 곳이었어요.
힘의집
‘고대운동?’ 잘못 읽었나 싶어 눈을 다시 비비고 봐도 분명하게 적힌 고대운동. 신촌에 있는 힘의집에서는 고대운동을 할 수 있대요.
힘의집은 집이라는 이름에 걸맞게 거실과 신발장, 부엌, 운동실 등이 분리되어 있어요. 현관문을 열면 살짝 좁고 가파른 계단을 따라 내려가 신발장에 신을 보관하고 세대주(대표님)의 환영을 받죠. 세대주님과 인사를 나누는 동안에도 신발장 옆에 놓인 수많은 작은 방망이들이 시선을 사로잡았는데요. 이게 바로 이곳 세대주(회원들) 출석을 체크하는 장치라고 하더라고요. 공간 곳곳에 녹아 있는 세계관은 처음 방문한 사람도 이곳에 자연스럽게 어울릴 수 있도록 온 마음을 다해 환영해 주는 느낌이 들어 좋았답니다.
고대운동은 2013년 유네스코 세계문화유산으로 선정된 이란의 운동 ‘주르카네’를 뜻하는 말이었더라고요. 주르카네는 고대 전사들의 움직임이 모티브가 되어 고대 페르시아인들부터 쭉- 행해오던 운동으로, 아직도 이란 지역에서는 ‘주르카네’라는 일종의 동네 헬스 커뮤니티 센터를 중심으로 사람들이 모여 이 운동을 활발히 행하고 있대요. 이 주르카네를 한국어로 번역하면 ‘힘의집’이 된다고 하네요.
힘의집의 두 세대주님들은 이란과 인도 등에 직접 찾아가 주르카네를 체험하고 이를 배워 힘의집에서 재현하셨대요.
운동실은 드라마 ‘아스달 연대기’ 속 신전을 연상케 했는데요. 돔 형태의 벽에는 고대 벽화 같은 거친 페인팅이 칠해져 있고 곳곳에 수많은 액자가 걸려 있어 어쩐지 장엄한 느낌이 들었어요. 한쪽에는 방망이(페르시안 밀)와 방패(쉐나), 케틀벨, 거꾸로 된 츄파춥스처럼 생긴 메이스벨 등이 가지런히 정돈되어 있어 이 공간이 품은 질서를 엿볼 수 있기도 했어요.
세대주님이 짧게나마 주르카네 시범을 보여주셨는데 움직임이 크지도 않고 제법 쉬워 보이더라고요? 팝콘도 호기롭게 도전에 나섰죠! 결과요? 생각보다 방망이가 무겁더라고요. 잘 돌리기 위해서는 온몸의 근육을 골고루 깨워야 한다는 말씀을 바로 이해했답니다.
힘의집은 고대 운동을 할 수 있긴 하지만 단순한 운동 시설은 아니에요. 섬세한 세계관에서 눈치챘을 수도 있겠지만, 이곳은 이란과 인도의 문화를 고스란히 담고 있는 복합문화공간에 더 어울리거든요. 실제로도 힘의집은 그저 운동만 함께 하는 곳이 아니라 이를 중심으로 모인 사람들의 아지트 같은 공간이었어요. 또한 운동 수업이 진행되지 않는 시간에는 공간 대관도 자주 진행하고 있어 독서 모임 등이 자주 열린다고 하니 운동이 목적이 아니더라도 한 번쯤 가보면 좋을 거 같아요.
플레이스 골프 아카데미
트렌드를 넘어 국민 스포츠가 된 골프! 서울 삼성동에 있는 스크린 골프장 ‘플레이스 골프 아카데미’는 프리미엄 시설을 갖추었다고 손꼽히는 곳이에요. 스크린 뿐만 아니라 골프 피팅샵, 카페, 다이닝 등 다양한 활동을 할 수 있는 공간이 포함되어 있어요.
딥스테이션
물속에서 조금 더 자유로운 상태를 경험하고 싶다면? 용인에 있는 딥스테이션만한 곳이 없어요. 최대 수심이 무려 36m에 달하는 이곳은 스쿠버다이빙, 프리다이빙 등 다양한 분야의 전문 강사에게 제대로 된 잠수법을 배울 수 있고, 수중에 성전과 삼지창, 바오밥 나무 등 다양한 구조물이 설치되어 있어 잠수의 재미를 더해요.
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• 상기 내용은 2023년 2월 기준으로 작성된 것이며 시장 환경 등에 따라 변경되었을 수 있습니다.
